Eerder dit jaar ben ik weer begonnen met trainen en (mede) daardoor voel ik me heerlijk! Dus met het oog op het nieuwe jaar kijk ik naar manieren om mijn fitnessgame naar nieuwe hoogten te tillen, want als vrouw die staat voor een continue uplevel kan mijn fitnessroutine natuurlijk niet achterblijven! Nee, ook mijn fitnessgame verdient hetzelfde niveau van toewijding en ik weet dat dit voor jou als mede boss babe ook geldt. So are you ready to join me in this fitness elevation?

De afgelopen tijd ben ik extreem actief met het praten, posten en simpelweg promoten van de Social Good app. Het is dan ook niet gek dat ik steeds vaker de vraag krijg: “Mendy, wat is dat Social Good ding dat ik steeds bij je voorbij zie komen nou precies?” Vandaar dat ik besloten heb om een blog eraan te wijden, zodat ik toe kan lichten waarom ik een Social Good enthousiasteling ben.

Je herkent vast wel het moment waarop je een ingeving krijgt, zonder altijd te begrijpen waarom. Je negeert het, om achteraf tegen jezelf te zeggen: "Ik wist wel dat ik eigenlijk dit, dat, zus, of zo had moeten doen. Intuïtie, dat mysterieuze gevoel dat vaak ongrijpbaar lijkt.

We kennen het allemaal, de struggle om het perfecte cadeau te vinden, of het nu voor een verjaardag, de feestdagen, een jubileum, of “zomaar” is. But guess what? I’ve got you!

Ondanks dat ik vind dat ik goed omga met het leren leven zonder mijn moeder verbaas ik me soms wel over mijn reactie/gevoel in bepaalde situaties. Zo was ik na de dag van mijn moeder herdenken enorm moe! Nu was ik er eerder al achter gekomen dat vermoeidheid een symptoom van verdriet kan zijn. Ik had alleen niet door dat onder het gevoel van liefde en dankbaarheid voor de herdenking zoveel diep verdriet schuil ging. Ik ben daar namelijk niet actief mee bezig geweest. 

Op komen dagen voor jezelf en je business heeft ook te maken met de manier waarop jij jezelf voelt en presenteert. Kleding is daarbij (in mijn beleving) een belangrijk element. Als je je goed voelt dan straal je meer en heb je meer zelfvertrouwen. Als dit gepaard gaat met de juiste outfit dan is dat van toegevoegde waarde voor je vibe.

Als het aankomt op het beheren van de inkomsten van mijn business ben ik een grote fan van de potjes methode die ik geleerd heb in het boek Secrets of the Millionaire Mind van T. Harv Eker. De reden dat ik zo een grote een fan ben heeft alles te maken met het feit dat de potjes methode mij de kans en ruimte geeft om aan de ene kant gedetailleerd met mijn financiën om te gaan en aan de andere kant mijn geld voor mij laat werken op een passieve manier. Hoe dat werkt zal ik je vertellen 😊.

Als ondernemende vrouwen zijn we vaak op zoek naar manieren om positieve veranderingen in ons leven aan te brengen. Of het nu gaat om het verbeteren van onze gezondheid, het versterken van onze relaties, het vergroten van onze productiviteit, of het bereiken van persoonlijk succes. Het ontwikkelen van goede gewoontes is essentieel. Een effectieve strategie die je hierbij kan helpen, is de 21/90 regel. Dit keer ga ik iets dieper in op deze regel en geef ik je handvaten, zodat jij kunt ontdekken hoe je de 21/90 regel toe kunt passen om blijvende veranderingen in je leven te creëren.

Regelmatig plaats ik een blog op mijn website en dit doe ik om een paar redenen. Ik doe dit omdat ik graag wil dat mijn mensen mij beter leren kennen en ik doe dit om mijn kennis, ervaring en gedachten te delen over alles wat te maken heeft met (online) ondernemen en op komen dagen voor jezelf en je business.

Ik ben dol op lezen! Ik lees vrijwel continue meerdere boeken tegelijk. Dit komt doordat ik zowel boeken op mijn telefoon als hard copy boeken lees. Toen ik jong was las ik alleen maar fictie, dat veranderde op een bepaald moment in chicklit en de laatste paar jaar lees ik voornamelijk autobiografische boeken, zelfhulpboeken en boeken gericht op persoonlijke ontwikkeling. Ik vind het heerlijk hoe een boek mij helemaal mee kan nemen in een bepaalde wereld (fictie en chicklit) en ik ben altijd superblij als een boek mijn blik verrijkt en mijn kennis vergroot (autobiografie, zelfhulp en persoonlijke ontwikkeling).

Sinds het overlijden van mijn moeder ben ik tot het besef gekomen dat ik financieel gezien heel kwetsbaar ben. Dit is iets waar ik me totaal niet van bewust was. Ik heb namelijk meerdere geldstromen en was naar mijn idee dan ook helemaal “the dream” aan het leven.

Wie me kent, kent me. En wie me kent weet dat ik soms even nodig heb om over dingen te bitchen (ventileren, vuilbekken, geef het een naam) om vervolgens tot mezelf te komen en te realiseren dat: