Je herkent vast wel het moment waarop je een ingeving krijgt, zonder altijd te begrijpen waarom. Je negeert het, om achteraf tegen jezelf te zeggen: "Ik wist wel dat ik eigenlijk dit, dat, zus, of zo had moeten doen. Intuïtie, dat mysterieuze gevoel dat vaak ongrijpbaar lijkt.
We weten allemaal dat het bestaat. Soms voelen we het, dat bekende onderbuikgevoel, maar toch geven we er niet altijd aan toe. Waarom? Omdat we het niet altijd herkennen en daarom niet meteen durven te vertrouwen op wat we horen, of voelen. Twijfel slaat toe en dan laten we die intuïtie vaak links liggen. Maar met de 7 strategieën die ik met je deel, zal jij veel beter in staat zijn om jouw intuïtie te herkennen. Hierdoor leer jij er meer op te vertrouwen en het vooral vóór je te laten werken!
1. Train in het nemen van snelle beslissingen
Heb jij sterk het gevoel dat het Nederlands elftal een wedstrijd gaat winnen? Weet jij zeker dat het droog blijft, terwijl er regen voorspeld is? Voel jij gewoon aan dat de nieuwe "liefde" van je beste vriendin foute boel is? Of is er iets anders wat in de toekomst staat te gebeuren waar jij een sterk gevoel bij hebt? Reageer daar dan naar, of schrijf het op om achteraf te checken of jouw gevoel klopt.
2. Doe iets wat jouw verstand op nul zet
Wanneer je continue bezig bent zullen jouw gedachten ook de hele tijd in de weer blijven, waardoor het heel moeilijk wordt om ook maar iets door te krijgen van jouw intuïtie. Doe daarom iets wat jouw verstand op nul zet, zoals het nemen van een douche, het doen van de afwas, het snijden van groenten, het schillen van aardappels etc. Door iets te doen waar je niet over na hoeft te denken en wat jou in een ontspannen staat brengt zal jouw intuïtie duidelijker door kunnen komen.
3. Let op het gevoel in jouw lichaam
Jouw intuïtie communiceert vaak met je door een gevoel dat je krijgt in jouw body. Let daarom op het gevoel dat je krijgt wanneer je een (moeilijk) besluit moet nemen. Voel jij je misselijk, krijg je hoofdpijn, of zelfs diarree? Natuurlijk kan dit een stress reactie zijn. Aan de andere kant kan het ook heel goed jouw intuïtie zijn die luid en duidelijk een boodschap doorgeeft.
4. Leer van het verleden
Denk terug aan een minder prettige ervaring uit je recente verleden en bedenk hoe jij je voelde voordat het gebeurde. Misschien voelde je van tevoren al aan dat iets niet klopte (het welbekende onderbuikgevoel), of wellicht had je een bepaalde droom, of visioen? Probeer je te herinneren wat je met dit gevoel, die droom, of visioen hebt gedaan. Misschien heb je het genegeerd, of jezelf ervan overtuigd dat het wel niks was. Probeer zo goed mogelijk in detail terug te gaan naar wat je voelde en hoe je hebt gehandeld. Hoe meer jij terug kunt naar het gevoel dat je kreeg als waarschuwing, des te beter jij in staat zal zijn om dit een volgende keer als waarschuwing te herkennen en daar dan naar te handelen.
5. Verklaar jezelf niet voor gek
Verklaar jezelf niet voor gek wanneer jouw intuïtie tot je spreekt. Vaak willen we de intuïtieve ingevingen die we krijgen rationaliseren in plaats van hier blind op te vertrouwen. Door te rationaliseren overtuigen we onszelf ervan dat onze intuïtie niet klopt en laten we deze links liggen. Dit is echt eeuwig zonde, omdat het niet volgen van jouw intuïtie er juist voor kan zorgen dat je mooie kansen in jouw leven aan je voorbij laat gaan.
6. Oefen met meditatie
Regelmatig mediteren helpt jou om beter te focussen, minder snel afgeleid te raken en subtiele impulsen van binnenuit beter te herkennen. Juist doordat jouw intuïtie vaak op een subtiele manier tot jou spreekt is het belangrijk om te leren connecten met jezelf. En dit hoeft geen uren van jouw tijd in beslag te nemen. Je kunt al beginnen door dagelijks 5 minuten de tijd te nemen voor jouw meditatie. Gewoon een timer op 5 minuten en alleen concentreren op jouw ademhaling. Als jouw gedachten toch afdwalen dan is dat niet erg. Het moment dat jij dat merkt dan breng jij jouw focus weer terug naar jouw ademhaling en zo ga je door tot de 5 minuten om zijn.
Door elke dag tijd te besteden aan stilte zal je beter in staat zijn om te herkennen hoe en wanneer jouw intuïtie met je spreekt. Dit kan zijn via woorden, beelden, emoties, of lichamelijke reacties.
7. Vertrouw op jezelf
Hoe meer je op jezelf en jouw intuïtie leert vertrouwen, hoe sterker deze wordt en hoe meer deze voor jou gaat werken. Of het nu is omdat je betere keuzes wilt maken, problemen sneller op wilt lossen, of plannen wilt maken voor een beter leven. Het moment dat je afgestemd staat op jouw intuïtie en luistert naar wat je van binnen al weet dan zal je in staat zijn om je doelen sneller en effectiever te behalen. Het vertrouwen op jouw intuïtie staat namelijk gelijk aan het vertrouwen dat je hebt in jezelf. En hoe meer vertrouwen je hebt in jezelf, hoe succesvoller je zult zijn.
Dus, lovely lady, nu heb je de geheime sleutel tot het ontcijferen van jouw intuïtie in handen. Geen mysterie meer, maar een krachtige bondgenoot die je de weg wijst. Onthoud dit: vertrouw op dat onderbuikgevoel, omarm die onverklaarbare ingevingen en laat jouw intuïtie stralen als een gouden kompas in je leven.
Ik hoop dat deze 7 strategieën je leiden naar momenten van helderheid, wijsheid en zelfverzekerdheid. Want weet, intuïtie is niet alleen voorbehouden aan mysterieuze boeken, of verhalen. Het is een onmisbare superkracht die in jou schuilt.
Nu is het aan jou om deze strategieën toe te passen en te zien hoe jouw intuïtie zich ontvouwt als een prachtige bloem. Blijf luisteren naar dat innerlijke stemmetje, omarm de magie ervan en laat het je gids zijn op het pad van avontuur dat leven heet. Vertrouw op je intuïtie, want daarmee geef je jezelf de mooiste kans om te bloeien en te stralen in alle facetten van je unieke reis. Op naar een leven vol intuïtieve wijsheid en schitterende verrassingen!
Liefs,
Mendy
Reactie plaatsen
Reacties